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¿Qué beneficios puede aportar el atún a tu salud?

¿Qué beneficios puede aportar el atún a tu salud?

Si estás buscando restaurantes recomendados en Nerja que ofrezcan una amplia carta de platos de calidad, un menú variado especializado en comida andaluza y un servicio compuesto por los mejores profesionales de hostelería, has llegado al sitio adecuado. Nuestros platos cumplirán tus expectativas y podrás consumirlos en un ambiente agradable y alegre. 

Hoy queremos hablarte de uno de los productos frescos de nuestra carta, el atún, uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país y no es de extrañar si atendemos a sus propiedades nutricionales y a su exquisito sabor. Su carne es rica en ácidos grasos omega-3, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, así como a hacer ésta más fluida. Por lo que su consumo contribuye a mantener un corazón más sano, a prevenir enfermedades cardiovasculares y a cuidar el cerebro. 

En Restaurante Sevillano lo servimos en el plato "Atún fresco al Chef", consulta con nuestros profesionales si quieres saber más sobre su elaboración, porque con lo que llevas leído aquí, seguro que no quieres quedarte con las ganas de probar este delicioso y saludable plato. Pero espera porque aún no te lo hemos dicho todo...

El atún también contiene proteínas de alto valor biológico que son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Y por si esto fuera poco, la presencia de vitaminas del grupo B también es importante, que como sabes, intervienen en la formación de glóbulos rojos, la síntesis del material genético, el funcionamiento del sistema nervioso y las defensas. De los minerales que posee, destacan el fósforo y el magnesio, aunque también contiene hierro y yodo.

El nuestro es uno de los restaurantes recomendados en Nerja porque deleitamos el paladar pero también nos importa el bienestar de nuestros clientes.

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